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Schlingen-Training: gute Gründe, mit diesem Workout zu starten!!!

Ein Schlingen-Training fordert den gesamten Körper und ist daher ein höchst effektiver Kalorienkiller. Alles, was du für das Workout brauchst, ein sogenanntes Schlingenband und dch!  Schlingen-Training ist derzeit einer der heißesten Fitness-Trends überhaupt. Nur zum Muskelaufbau? Nein, auch als reines Kraft-Training oder um ein paar Pfunde loszuwerden, das Schlingen-Training trainiert deine gesamte Muskulatur und sorgt so für einen straffen Körper. Doch was macht das Schlingen-Training so effektiv?          Schlingen-Training - was ist das eigentlich genau? Das sogenannte Schlingen-Training kommt eigentlich aus der Physiotherapie und wurde früher vor allem bei Menschen mit Rückenproblemen eingesetzt. Seit einiger Zeit ist

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