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FAQ’s

Täglich bekommen wir Fragen über Fitness, Ernährung, Abnehmen, Mitgliedschaft und viele andere Themen. Vielleicht findest Du Deine Antwort schon hier…

Ich bin völlig untrainiert und habe noch nie regelmäßig Sport betrieben. Kann ich trotzdem einfach mit dem Training beginnen?

Das ist gar kein Problem. Bei Sport am Ring erhältst Du als Mitglied einen Trainingsplan, der auf Deinen individuellen Trainingszustand und Dein jeweiliges Trainingsziel abgestimmt ist. Diese bauen sukzessiv aufeinander auf. 

Ich bin Schüler/Student und immer etwas „knapp bei Kasse“. Welche Möglichkeiten gibt es für mich bei Sport am Ring?

Es gibt speziell für Dich als Schüler/Student einen vergünstigten Beitrag. Bringe einfach Deinen Schüler- oder Studentenausweis mit. 

Kann ich einfach so in einen laufenden Kurs einsteigen oder muß ich warten, bis eine neue Kursreihe startet?  

Als Mitglied kannst Du jederzeit überall mitmachen. Die Kurse sind nicht aufeinander aufbauend. Sie werden durch die jeweiligen Trainer entsprechend individuell gestaltet, sodaß Du jederzeit einen einfachen Einstieg haben wirst. 

Wie oft kann ich trainieren, wenn ich Mitglied bin? 

Als Mitglied bei Sport am Ring kannst Du so oft zum Training kommen, wie Du möchtest. Hier sind unsere Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 08.00 – 22.00 Uhr
Samstag und Sonntag von 09.00 – 16.00 Uhr

Ich bin vor einigen Monaten am Knie operiert worden. Mein Arzt hat mir Krafttraining für die knieumgebende Muskulatur empfohlen. Ich bin etwas unsicher, ob ich das ohne ärztliche Anleitung schaffe. 

Du kannst ohne Bedenken Dein Training bei Sport am Ring aufnehmen. Bevor Du beginnst, führt einer unser qualifizierten Trainer eine gründliche Eingangsanamnese mit Dir durch. Deine gesundheitlichen Voraussetzungen werden besprochen und daraufhin ein individuelles Trainingsprogramm für Dich erstellt. Außerdem erhältst Du eine Einweisung in dieses Programm und während der gesamten Öffnungszeiten steht Dir ein Trainer zur Betreuung und für Fragen zur Verfügung. 

Muß ich für die Kurse extra zahlen?

Bei uns gibt es verschiedene Beiträge je nach Laufzeit der Mitgliedschaft. Als Mitglied kannst Du das komplette Angebot unbegrenzt nutzen. Die Kurse kosten also nichts extra. Vereinbare doch einfach einen persönlichen und unverbindlichen Beratungstermin und wir finden den passenden Beitrag zusammen mit Dir heraus. So bekommst Du auch direkt einen ersten Eindruck von der Atmosphäre bei Sport am Ring. Wir freuen uns auf Dich! 

Ich habe kein Interesse an Krafttraining, da ich abnehmen möchte und keine „dicken Muskeln“ bekommen möchte! 

Frauen müssen sich keine Gedanken machen, daß sie durch Krafttraining „dicke Muskeln“ bekommen. Die genetischen Voraussetzungen hierfür sind weitaus geringer ausgeprägt als bei Männern. Krafttraining bei Frauen bewirkt eher eine Straffung des Körpers. Außerdem verbrennt eine trainierte Muskulatur auch im Ruhezustand mehr Fett als untrainierte Muskulatur. Probiere es doch einfach mal aus und laß Dir einen individuellen, auf Deine Ziele und Wünsche abgestimmten Trainingsplan erstellen. 

Welche Möglichkeiten gibt es für mich bei Sport am Ring nach dem Training? 

An unserer Getränketheke kannst Du Dein Training in geselliger Runde ausklingen lassen. Zum Beispiel bei einem Milchkaffee, Espresso oder einem Fitness-Shake. Eine Auswahl verschiedener Sporternährungsprodukte runden unser Angebot zusätzlich ab.

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