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Latest News

Keep up-to-date! Hier erfährst du alles an Neuigkeiten, Änderungen und Ankündigungen. Wir halten dich gerne so aktuell wie möglich auf dem Laufenden. 

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Neuer Job gefällig?

(klick!)

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Aktualisierter Kursplan

Liebe Kurs-Fans, hier haben wir unseren aktualisierten Kursplan, den du dir auch als pdf-Download auf dein Smartphone laden kannst.

Aufgrund der hohen Nachfrage haben wir donnerstags einen weiteren Qube Circle Kurs hinzugefügt. Anschließend gibt es das super effektive Schlingen-Training!!! Komm einfach mal vorbei und mach mit!

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Liebe Jumping Fitness Freunde,

neue Termine für Januar 2020!

Zusätzlich zu den regulären Kursen bieten wir dir noch mehr Jumping Fitness Kurse, die an den folgenden Terminen stattfinden:

  • Sonntag, 05.01.2020 – 11:00 bis 12:00 Uhr
  • Mittwoch, 08.01.2020 – 10:30 bis 11:30 Uhr
  • Sonntag, 12.01.2020 – 10:00 bis 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 15.01.2020 – 10:30 bis 11:30 Uhr
  • Samstag, 18.01.2020 – 11:00 bis 12:00 Uhr
  • Sonntag, 26.01.2020 – 11:00 bis 12:00 Uhr

(Zusatztermine Januar 2020 als pdf-Download für dein Smartphone)

Bei Interesse bitten wir dich, deine Teilnahme telefonisch unter 02691 – 938147 oder an der Theke im Studio anzumelden. Wir danken dir und wünschen viel Spaß !!!

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Neu !!! Neu !!! Neu !!! Neu !!! Neu !!!

Wochenende Kurs-Special

Note !!! Note !!! Note !!! Note !!! Note !!!

Am Samstag, den 18.01.2020 findet der Jumping Fitness Kurs von 11:00 bis 12:00 Uhr statt und nicht wie in der vorherigen Version angekündigt von 10:00 bis 11:00 Uhr !!!

Note !!! Note !!! Note !!! Note !!! Note !!!

Auch im Januar 2020 bieten wir dir wieder zusätzliche Kurse an, an denen du gerne genauso teilnehmen kannst wie an allen anderen Kursen auch.

Wir möchten dir mit unserem neuen Wochenende-Kurs-Special eine noch größere Auswahl an Kursen bieten, freuen uns über den großartigen Erfolg und sind jederzeit neugierig auf dein Feedback.

Hier siehst du die nächsten Termine bis einschließlich Ende Januar 2020 als pdf-Download für dein Smartphone und hoffen, mit unserer Auswahl wieder euren Geschmack zu treffen.

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Stark bis ins hohe Alter (klick!)

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Positiv denken! (klick!)

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Schwache Rückenmuskulatur? (klick!)

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Sport mit Erkältung???

Wenn du krank bist, benötigt dein Körper Ruhe. Wir haben nur ein Immunsystem und dem ist es relativ egal, für was es arbeitet. 

Du musst dir das vorstellen wie eine Polizei-Schutztruppe: sie kämpft entweder im Westen oder im Osten. Aber sie kann nicht auf beiden Seiten kämpfen. 

Genauso ist es, wenn du krank bist. Dann benötigst du dein Immunsystem, um deinem Körper die Chance zur Heilung zu geben. Wenn du jetzt aber eine Belastung machst – und das schwächt ja dein Immunsystem -, ist es überfordert. 

Der Infekt kann bei Erholung in zwei bis drei Tagen weg sein, wenn du den Körper aber weiter belastest, verschleppst du das Ganze. Hinzu kommt: wenn du krank Sport treibst, hast du sowieso nicht den gewünschten Trainingseffekt, du kannst deine Leistung nicht wie gewohnt abrufen. 

Wenn du den Infekt verschleppst, dauert die Erkrankung mit Pech zwei Wochen. Und wenn du noch mehr Pech hast, geht es auf’s Herz – Stichwort Herzmuskel-Entzündung. Dann muss der Athlet vielleicht ein halbes Jahr pausieren. Oder er stirbt sogar daran. Die Gefahr besteht! 

Wenn du jetzt dagegen rechnest: zwei Tage Pause wegen eines banalen Schnupfens und dann wieder Training oder ein halbes Jahr gar keinen Sport – dann ist die Antwort klar. Man darf eine Erkältung nicht bagatellisieren. 

Krank wird NICHT trainiert !!!

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*siehe auch Bildnachweise

Beitragsbild „Unsere Öffnungszeiten…“ – Fotograf: Christian Wiediger, Titel: cUF4SSxY_KA, 🚹 Some rights reserved, Quelle: https://unsplash.com

Beitragsbild „Schwache Rückenmuskulatur?“ – Fotograf: Sam Buriss, Titel: zHSX9o2_B7Y, 🚹 Some rights reserved, Quelle: https://unsplash.com

Beitragsbild „Liebe Jumping Fitness Freunde“ – Titelbilder, YouTube-Video und Bilder im Homepage Slider zur Verlinkung „Jumping Fitness“ und „Jumping Kids“, im Hintergrund der Homepage sowie sämtliche Bilder in den Beiträgen „Jumping Fitness“, „Studie: Laufen vs. Jumping Fitness“ und „Jumping Kids“ sind öffentliche Werbemittel für Unternehmen, 🚹 Some rights reserved, Quelle: www.jumping.fitness.de

Beitragsbild „Eigentlich…“ – Fotograf: nicht bekannt, bereitgestellt durch Mc Consult GmbH, Titel: Eigentlich… 🚹 Some rights reserved Quelle: https://mcconsult.info/?id=./

Beitragsbild „Sport mit Erkältung???“ Nr.1 – Fotograf: Daniel Spase, Titel: 548423, 🚹 Some rights reserved, Quelle: https://unsplash.com

Beitragsbild „Sport mit Erkältung???“ Nr.2 – Fotograf: Sam Beet Arts, Titel: Flu, 🚹 Some rights reserved, Quelle: https://pixabay.com

Beitragsbild „Sport mit Erkältung???“ Nr.3 – Fotograf: Alex Pudov, Titel: 588871, 🚹 Some rights reserved, Quelle: https://unsplash.com

Beitragsbild „Noch mehr Jumping Fitness im… (Monat)“ – Titelbilder, YouTube-Video und Bilder im Homepage Slider zur Verlinkung „Jumping Fitness“ und „Jumping Kids“, im Hintergrund der Homepage sowie sämtliche Bilder in den Beiträgen „Jumping Fitness“, „Studie: Laufen vs. Jumping Fitness“ und „Jumping Kids“ sind öffentliche Werbemittel für Unternehmen, 🚹 Some rights reserved, Quelle: www.jumping.fitness.de

Beitragsbild „Aktualisierter Kursplan“ – Titelbilder, YouTube-Video und Bilder im Homepage Slider zur Verlinkung „Jumping Fitness“ und „Jumping Kids“, im Hintergrund der Homepage sowie sämtliche Bilder in den Beiträgen „Jumping Fitness“, „Studie: Laufen vs. Jumping Fitness“ und „Jumping Kids“ sind öffentliche Werbemittel für Unternehmen, 🚹 Some rights reserved, Quelle: www.jumping.fitness.de

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