02691-938147

Latest News

Keep up-to-date! Hier erfährst du alles an Neuigkeiten, Änderungen und Ankündigungen. Wir halten dich gerne so aktuell wie möglich auf dem Laufenden. 

IIIIIIIIIIIIIII

Öffnungszeiten an Ostern 2019

Karfreitag, den 19. April, geöffnet von 09:00 bis 16:00 Uhr

Oster-Sonntag, den 21. April, geschlossen

Oster-Montag, den 22. April, geöffnet von 09:00 bis 16:00 Uhr

(an Feiertagen finden keine Kurse statt)

IIIIIIIIIIIIIII

Aktualisierter Kursplan!!!

Mach dich mit unserem aktualisierten Kursplan vertraut. 

Als besondere Neuheit wollen wir dir einen neuen zusätzlichen Jumping Fitness Kurs, zwei Zumba® Fitness Kurse und einen weiteren GelenkFit Kurs vorstellen!!!

Wasss??? Zumba® Fitness???

Neugierig??? (klick)

Aufgrund dieser Aktualisierung unseres Kurs-Programms entfallen ab der KW 13 (ab 25.03.2019) die folgenden Kurse

  • dienstags: Crunch Time um 18:30 Uhr
  • donnerstags: Muscle Power (Basic) um 19:15 Uhr
  • donnerstags: Step (Basic) um 20:00 Uhr

Wir wünschen dir viel Spaß dabei!

IIIIIIIIIIIIIII

Zusätzliche Termine „Jumping Fitness“

Weitere Jumping Fitness Kurse, die wir für dich zusätzlich zu den Abend-Kursen anbieten, werden stattfinden am… (pdf-Download)

„Basic“ (bestens geeignet für Neu-Einsteiger)

  • Samstag, 06.04.2019 von 11:00 bis 12:00 Uhr
  • Mittwoch, 17.04.2019 von 10:30 bis 11:30 Uhr
  • Mittwoch, 24.04.2019 von 10:30 bis 11:30 Uhr
  • Samstag, 27.04.2019 von 11:00 bis 12:00 Uhr

„Advanced“

  • Sonntag, 07.04.2019 von 11:00 bis 12:00 Uhr
  • Sonntag, 28.04.2019 von 11:00 bis 12:00 Uhr
s.u. Bildnachweise*

IIIIIIIIIIIIIII

s.u. Bildnachweise*

Noch Fragen??? 😬

Noch ein Hinweis in eigener Sache…

Wir möchten mit diesem zusätzlichen Kurs vor allem den Mitgliedern, die sonst keinen Platz in den Kursen bekommen, die Möglichkeit zur Teilnahme bieten.

Aus Gründen der Fairness haben wir entschieden, dass jedes Mitglied maximal 2 von 3 Abend-Kursen belegen darf.

Wir danken für dein Verständnis!

IIIIIIIIIIIIIII

Rückenschmerzen? Das muss nicht sein!

Qualifizierte und erfahrene Trainer (dein Team)

Effektives Gerätetraining (das Studio)

Wirbelsäulen-Gymnastik (aktueller Kursplan)

Kurse für jede Kondition und jedes Alter (detaillierte Kurs-Beschreibung)

Rückentraining mit Erfolgsgarantie

Aktion gültig bis 18.April 2019

Komm vorbei, wir freuen uns auf dich!

SOLLTE

HÄTTE

KÖNNTE

WÜRDE

MACHEN !!!

IIIIIIIIIIIIIII

Neuer Kurs „Zumba® Fitness“

Neugierig?

(Details)

Ab sofort bei uns im Studio!!!

Die Kurse finden statt immer

  • mittwochs von 09:30 bis 10:30 Uhr und
  • donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr

Wir wünschen dir viel Spaß dabei!

IIIIIIIIIIIIIII

Neuer zusätzlicher „GelenkFit“ Kurs

Aufgrund der großen Nachfrage starten wir ab dem 05. April 2019 mit einem weiteren GelenkFit Kurs! Dieser wird immer freitags von 11:00 bis 12:00 Uhr stattfinden.

Durch den Kurs führt euch vorübergehend Verena. Sie ist vielfach ausgebildet und ergänzt unser Team durch viele Jahre Erfahrung als Trainerin auf perfekte Weise. Bereits in früheren Jahren begleitete sie unser Studio mit ihren beruflichen Qualifikationen.

Außerdem leitet sie auch den Pilates Kurs, der immer montags von 19:00 bis 20:00 Uhr (Kursplan) stattfindet.

IIIIIIIIIIIIIII

Sport mit Erkältung???

Wenn du krank bist, benötigt dein Körper Ruhe. Wir haben nur ein Immunsystem und dem ist es relativ egal, für was es arbeitet. 

Du musst dir das vorstellen wie eine Polizei-Schutztruppe: sie kämpft entweder im Westen oder im Osten. Aber sie kann nicht auf beiden Seiten kämpfen. 

Genauso ist es, wenn du krank bist. Dann benötigst du dein Immunsystem, um deinem Körper die Chance zur Heilung zu geben. Wenn du jetzt aber eine Belastung machst – und das schwächt ja dein Immunsystem -, ist es überfordert. 

Der Infekt kann bei Erholung in zwei bis drei Tagen weg sein, wenn du den Körper aber weiter belastest, verschleppst du das Ganze. Hinzu kommt: wenn du krank Sport treibst, hast du sowieso nicht den gewünschten Trainingseffekt, du kannst deine Leistung nicht wie gewohnt abrufen. 

Wenn du den Infekt verschleppst, dauert die Erkrankung mit Pech zwei Wochen. Und wenn du noch mehr Pech hast, geht es auf’s Herz – Stichwort Herzmuskel-Entzündung. Dann muss der Athlet vielleicht ein halbes Jahr pausieren. Oder er stirbt sogar daran. Die Gefahr besteht! 

Wenn du jetzt dagegen rechnest: zwei Tage Pause wegen eines banalen Schnupfens und dann wieder Training oder ein halbes Jahr gar keinen Sport – dann ist die Antwort klar. Man darf eine Erkältung nicht bagatellisieren. 

Krank wird NICHT trainiert !!!

IIIIIIIIIIIIIII

Neu !!!

Folge uns jetzt auf Instagram

IIIIIIIIIIIIIII

Wir begrüßen ganz herzlich…

Seit Januar diesen Jahres vervollständigt Selina unser Team von Sport am Ring als Vollzeit-Mitarbeiterin. 

Sie ist ausgebildete Sport- und Fitness-Trainerin und unterstützt von Beginn an unsere Aufgaben wie Ernährungsberatung und Kundenbetreuung auf der Trainingsfläche.

Mit ihren zusätzlichen Ausbildungen und Qualifikationen zum Beispiel in Chiropraktik sowie als TRX- und Jumping Fitness-Instructorin ist sie zudem auch im Kursbereich tätig und leitet unter anderem Kurse wie Jumping Fitness, Jumping Kids und GelenkFit.

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zusammenarbeit und möchten sie hiermit herzlich willkommen heißen! 

IIIIIIIIIIIIIII

Jumping Kids

Ab Januar 2019 (Details)

IIIIIIIIIIIIIII

*Bildnachweise (siehe auch Impressum)

Beitragsbild „Öffnungszeiten an Ostern 2019“ Nr.1 – Fotograf: freestocks.org, Titel: 611431, 🚹 Some rights reserved, Quelle: https://unsplash.com

Beitragsbild „Öffnungszeiten an Ostern 2019“ Nr.2 – Fotograf: Gaby Stein, Titel: Frohe Ostern!, 🚹 Some rights reserved, Quelle: www.piqs.de

Beitragsbild „Aktualisierter Kursplan“ – Titelbilder, YouTube-Video und Bilder im Homepage Slider zur Verlinkung „Jumping Fitness“ und „Jumping Kids“, im Hintergrund der Homepage sowie sämtliche Bilder in den Beiträgen „Jumping Fitness“, „Studie: Laufen vs. Jumping Fitness“ und „Jumping Kids“ sind öffentliche Werbemittel für Unternehmen, 🚹 Some rights reserved, Quelle: www.jumping.fitness.de

Beitragsbild „Zusätzliche Termine Jumping Fitness“ – Titelbilder, YouTube-Video und Bilder im Homepage Slider zur Verlinkung „Jumping Fitness“ und „Jumping Kids“, im Hintergrund der Homepage sowie sämtliche Bilder in den Beiträgen „Jumping Fitness“, „Studie: Laufen vs. Jumping Fitness“ und „Jumping Kids“ sind öffentliche Werbemittel für Unternehmen, 🚹 Some rights reserved, Quelle: www.jumping.fitness.de

Beitragsbild „Neuer zusätzlicher Kurs – Jumping Fitness“ – Titelbilder, YouTube-Video und Bilder im Homepage Slider zur Verlinkung „Jumping Fitness“ und „Jumping Kids“, im Hintergrund der Homepage sowie sämtliche Bilder in den Beiträgen „Jumping Fitness“, „Studie: Laufen vs. Jumping Fitness“ und „Jumping Kids“ sind öffentliche Werbemittel für Unternehmen, 🚹 Some rights reserved, Quelle: www.jumping.fitness.de

Beitragsbild „Rückenschmerzen? Das muss nicht sein!“ Nr.1 – Fotograf: nicht bekannt, bereitgestellt durch Mc Consult GmbH, Titel: Rückenschmerzen, 🚹 Some rights reserved, Quelle: https://mcconsult.info/?id=./

Beitragsbild „Rückenschmerzen? Das muss nicht sein!“ Nr.2 – Fotograf: nicht bekannt, bereitgestellt durch Mc Consult GmbH, Titel: Rückenschmerzen, 🚹 Some rights reserved, Quelle: https://mcconsult.info/?id=./

Beitragsbild „Neuer Kurs Zumba“ – Fotograf: nicht bekannt, Logo bereitgestellt von Zumba Fitness, LLC., Titel: nicht bekannt, eingetragenes Markenlogo von Zumba Fitness, LCC. 🚹 Copyright by Zumba Fitness, LLC., Quelle: https://www.zumba.com/de-DE

Beitragsbild „Neuer zusätzlicher GelenkFit Kurs“ Nr.1 – Fotograf: Form, Titel: 361302, 🚹 Some rights reserved, Quelle: https://unsplash.com

Beitragsbild „Neuer zusätzlicher GelenkFit Kurs“ Nr.2 – Fotograf: nicht bekannt, Titel: Verena, 🚹 Some rights reserved (im einvernehmlichen und ausdrücklichen Einverständnis der auf dem Bild sichtbaren Person), Quelle: eigene private nicht öffentliche Datenträger

Beitragsbild „Sport mit Erkältung???“ Nr.1 – Fotograf: Daniel Spase, Titel: 548423, 🚹 Some rights reserved, Quelle: https://unsplash.com

Beitragsbild „Sport mit Erkältung???“ Nr.2 – Fotograf: Sam Beet Arts, Titel: Flu, 🚹 Some rights reserved, Quelle: https://pixabay.com

Beitragsbild „Sport mit Erkältung???“ Nr.3 – Fotograf: Alex Pudov, Titel: 588871, 🚹 Some rights reserved, Quelle: https://unsplash.com

Bild „Instagram-Logo“ als Hinweis zur Verlinkung „https://www.instagram.com/sportamring/“, Fotograf: instagram.com, Titel: Instagram-Logo, 🚹 Some rights reserved, Quelle: https://www.instagram.com

Beitragsbild „Wir begrüßen ganz herzlich…“ Nr.1 – Fotograf: nicht bekannt, Titel: Selina-01, 🚹 Some rights reserved (im einvernehmlichen und ausdrücklichen Einverständnis der auf dem Bild sichtbaren Person), Quelle: eigene private nicht öffentliche Datenträger

Beitragsbild „Wir begrüßen ganz herzlich…“ Nr.2 – Fotograf: nicht bekannt, Titel: Selina-02, 🚹 Some rights reserved (im einvernehmlichen und ausdrücklichen Einverständnis der auf dem Bild sichtbaren Person), Quelle: eigene private nicht öffentliche Datenträger

Beitragsbild „Jumping Kids“ – Titelbilder, YouTube-Video und Bilder im Homepage Slider zur Verlinkung „Jumping Fitness“ und „Jumping Kids“, im Hintergrund der Homepage sowie sämtliche Bilder in den Beiträgen „Jumping Fitness“, „Studie: Laufen vs. Jumping Fitness“ und „Jumping Kids“ sind öffentliche Werbemittel für Unternehmen, 🚹 Some rights reserved, Quelle: www.jumping.fitness.de

[index]
[index]
[index]
[index]