02691-938147

Kurs-Beschreibung

Bodystyling Ziel des Kurses Bodystyling I ist ein effektives Ganzkörper-Training zur Kräftigung deiner gesamten Muskulatur mittles des eigenen Körpergewichts.  In Bodystyling II wird durch Einsatz von einem/mehreren Trainingsgerät/en (Theraband, Flexibar, Kurzhanteln etc.) dein Körper durch muskelkräftigende Übungen noch stärker definiert.  Qube Circle In diesem Kurs zeigen wir dir, wie du deine Körperkontrolle maximal ausbauen und verbessern kannst. Dir wird veranschaulicht, wie du mit dem eigenen Gewicht einfache bis komplexe Bewegungen erlernen kannst.  Dieses Training schult deine Körperkontrolle, fördert deine Kraft, die Schwerpunktverteilung deines Körpers und Koordination. Mittels einer Vielzahl von Push und Pull Variationen lernst du, wie du deinen Körper in verschiedensten

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Kursplan

(Kursplan als pdf-Download) Ab November 2019 bieten wir dir fortan jeden Monat an ausgewählten Wochenenden zusätzliche Kurse an, an denen du gerne genauso teilnehmen kannst wie an allen anderen Kursen auch. Wir möchten dir mit unserem neuen Wochenende-Kurs-Special eine noch größere Auswahl an Kursen bieten und freuen uns jederzeit über dein Feedback. (Wochenende-Kurs-Special als pdf-Download) Unter Latest News findest du weitere Termine für den Kurs Jumping Fitness, die zusätzlich zu den regelmäßigen Abend-Kursen stattfinden, auch Basic-Kurse, bestens geeignet für Neu-Einsteiger.  Detaillierte Informationen über den Inhalt des jeweiligen Kurs-Programms erhälst du in unserer Kurs-Beschreibung.   Bei Interesse an einem oder mehreren

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