02691 - 938 147

Latest News

Latest News

Keep up-to-date! In unseren Latest News erfährst Du alles an Neuigkeiten, Änderungen und Ankündigungen. Wir halten Dich so aktuell wie möglich auf dem Laufenden. 

Hygienekonzept

hygienesiegel 2g6
mundschutz symbol scaled

Nachweispflicht einer vollständigen Impfung oder Genesung und zusätzlich ein negativer Schnelltest erforderlich!

  • im gesamten Studio gilt durchweg eine Maskentragepflicht, auch auf den Wegen zwischen den Trainingsgeräten (erlaubt sind sogenannte OP-Masken sowie FFP2-Masken), während der Übungsausführung darf die Maske abgenommen werden
  • Nachweispflicht einer zweimaligen Impfung im empfohlenen Impfabstand plus 14 Tage Nachlaufzeit bis zur Notwendigkeit einer Booster- oder Auffrischimpfung (Ausnahme: Impfstoff von Johnson & Johnson, hier gilt eine einmalige Impfung plus 14 Tage Nachlaufzeit als vollständige Impfung) ODER 
  • Nachweispflicht eines positiven PCR-Tests, der mindestens 28 Tage und maximal 6 Monate zurückliegt (im Fall einer Genesung)
  • Nachweispflicht eines negativen Schnelltests erforderlich, Corona-Testcenter gleich gegenüberliegend, Öffnungszeiten täglich von 07:00 bis 18:00 Uhr, Informationen und Terminbuchungen unter deutschland-testcenter.de, vor Ort brauchst Du keinen Termin zu buchen und kannst den Test zeitnah durchführen lassen
  • Verpflichtung zum CheckIn (zur Kontaktnachverfolgung)
  • die Umkleiden/Duschen dürfen nur von einer begrenzten Anzahl an Personen benutzt werden, im besten Fall kommst Du bereits in Sportkleidung ins Studio
  • Abstandsregel von 1,5 Meter zwischen zwei Personen ist weiterhin einzuhalten

Neue Termine für Qube-Circle und Schlingentraining Dezember 2021

Die Kurse „Qube Circle“ und „Schlingentraining“ werden zukünftig durch individuelle Termine ersetzt, über die wir Dich immer rechtzeitig informieren werden. 

Termine als pdf-Download für Dein Smartphone. 

Aktueller Kursplan

Der Kurs „Schlingentraining“ donnerstags um 18:00 Uhr wird zukünftig durch individuelle Termine ersetzt, über die wir Dich immer rechtzeitig informieren werden. 

Der Kurs „Cycling“ montags um 19:00 Uhr wird ab 25. Oktober 2021 um eine halbe Stunde bis 20:30 Uhr verlängert. 

Kursplan als pdf-Download für Dein Smartphone. 

Neuer GelenkFit-Kurs

Die Fußsohle (Plantarfaszie) ist oft Ursprung von Problemen entlang der rückseitigen Linie des gesamten Körpers bis zum Kopf. Jede Methode, diese Faszie intensiv zu dehnen, führt zu einem positiven Einfluß auf das umliegende Gewebe. 

Was das alles mit einem Golfball zu tun hat, erfährst Du in unserem GelenkFit-Kurs. 

Wir haben einen weiteren GelenkFit-Kurs eingeführt. Nun kannst Du immer montags UND freitags um 17:00 Uhr die Beweglichkeit und Mobilisation Deiner Gelenke und Muskulatur stärken, speziell bei Gelenkbeschwerden mithilfe von Faszienrollen-Massage und gezielten Dehnübungen. Weitere Infos findest Du hier

Anmeldungen wie immer telefonisch 02691 – 938 147 oder an der Theke im Studio. Wir freuen uns auf Deinen Besuch! 

Unser Team bekommt Zuwachs

Mit Alina verstärken wir unser Team und erweitern damit die Kompetenzen, Vielfalt und Flexibilität innerhalb unseres Kursprogramms. 

Informationen zu ihrem Background erfährst Du später hier

Kurstrainer, wär' das was für mich?

Wir suchen Dich als Kurstrainer.

Wenn Du Lust hast, unser kleines starkes Team auf Aushilfsbasis zu erweitern und Deine Stärken im Kursbereich für verschiedene Kursthemen angelegt sind, dann zögere nicht, Dich bei uns zu melden. 

Einen genauen Zeitpunkt können wir aufgrund der Corona-bedingten Einschränkungen noch nicht voraussehen. 

Wir freuen uns sehr auf Deine Bewerbung. Dazu nimm bitte Kontakt mit uns auf, schriftlich oder telefonisch unter 0178 – 613 66 54. Vielleicht bis bald! 

Gib uns Deine Bewertung

Wir würden uns sehr freuen, wenn Du Dir kurz die Zeit nehmen würdest, eine Bewertung bei Google zu schreiben. 

Dazu klicke bitte hier oder scanne einfach den angefügten QR-Code. 

Wir möchten uns bei Dir im Voraus bedanken. 

YouTube-Mediathek

Abonniere unseren neuen YouTube-Kanal und wir unterstützen Deinen Fitness-Erhalt mit einem Trainingsplan, jeder Menge motivierender Übungen, kompletten Kursen wie zB Wirbelsäulengymnastik, Schlingentraining und Trimm-Dich-Run. Alles für Dein perfektes Homeworkout

*siehe Bildnachweise

[index]
[index]
[index]
[index]