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Keep up-to-date! In unseren Latest News erfährst Du alles an Neuigkeiten, Änderungen und Ankündigungen. Wir halten Dich so aktuell wie möglich auf dem Laufenden. 

Aktueller Kursplan

Kursplan als pdf-Download für Dein Smartphone. 

Neuer GelenkFit-Kurs

Wir haben einen weiteren GelenkFit-Kurs eingeführt. 

Nun kannst Du immer montags UND freitags um 17:00 Uhr die Beweglichkeit und Mobilisation Deiner Gelenke und Muskulatur stärken, speziell bei Gelenkbeschwerden mithilfe von Faszienrollen-Massage und gezielten Dehnübungen. 

Weitere Infos findest Du hier

Anmeldungen wie immer telefonisch +49 (0) 2691 – 938 147 oder an der Theke im Studio. 

Wir freuen uns auf Deinen Besuch! 

Hygienekonzept

Die Veröffentlichung der 22. CoBeLVO der Landesregierung Rheinland-Pfalz vom 02. Juni 2021 schreibt folgende Regeln vor: 

mundschutz symbol scaled

Zutritt ins Studio nur mit Mundschutz!

  • im gesamten Studio gilt durchweg eine Maskentragepflicht, auch auf den Wegen zwischen den Trainingsgeräten (erlaubt sind sogenannte OP-Masken sowie FFP2-Masken), während der Übungsausführung darf die Maske abgenommen werden
  • Nachweispflicht eines negativen Antigen-Schnelltests nicht älter als 24 Stunden (Adressen folgen weiter unten) ODER
  • Nachweispflicht eines positiven PCR-Tests, der mindestens 28 Tage und maximal 6 Monate zurückliegt ODER
  • Nachweispflicht einer zweimaligen Impfung im empfohlenen Impfabstand plus 14 Tage Nachlaufzeit bis zur Notwendigkeit einer Booster- oder Auffrischimpfung (Ausnahme: Impfstoff von Johnson & Johnson, hier gilt eine einmalige Impfung plus 14 Tage Nachlaufzeit als vollständige Impfung)

Weitere wichtige zu beachtende Details findest Du in unserem Hygienekonzept

Antigen-Schnelltests kann man an den folgenden Adressen vornehmen lassen: 

DRK Ortsverein Adenau e.V.
Komturei, Kirchstraße, 53518 Adenau
– Montag: 10:00 – 13:00 Uhr
– Dienstag: 10:00 – 13:00 Uhr
– Mittwoch: 16:00 – 19:00 Uhr
– Freitag: 16:00 – 19:00 Uhr
– Samstag: 16:00 – 19:00 Uhr
Terminreservierung empfohlen unter http://www.terminland.de/drk-adenau
 
Restaurant Paddock, Mobile Teststelle APH Alte Burg
Hauptstraße 34, 53520 Nürburg
Terminvereinbarung per eMail erforderlich an PoC-Alte-Burg@gmx.net
 
Nürburgring
Otto-Flimm-Straße, 53520 Nürburg
DRK-Ahrweiler & Nürburgring Test Drive-In
Angebot für jedermann im ring°carré (gegenüber von Start-Ziel)
ohne Voranmeldung, Testergebnis kommt automatisch aufs Handy
– Montag & Mittwoch: 14:00 – 20:00 Uhr
 
Schnelltestcenter Adenau I REWE-Getränkemarkt am Nürburgring
Im Broel 1, 53518 Adenau
Drive-In auf dem Parkplatz des REWE-Getränkemarktes, Info unter http://www.test-adenau.de/
– Montag bis Donnerstag: 08:00 – 19:00 Uhr
– Freitag & Samstag: 08:00 – 20:00 Uhr
– Sonntag: 10:00 – 17:00 Uhr
 
Testmobil Eifel
Trierer Straße 12, 53518 Adenau
vor dem „Grüne Hölle Shop“
– Freitag bis Sonntag: 11:00 – 17:00 Uhr
 
pedics Testzentrum
Linder Straße, 53506 Ahrbrück (hinter der Brücke rechts)
– Freitag: 14:00 – 18:00 Uhr
– Samstag & Sonntag: 12:00 – 18:00 Uhr
– Feier- & Brückentage: 12:00 – 18:00 Uhr
 
Desweiteren werden sämtliche bisher bekannte AHA-Regeln weiterhin ihre Gültigkeit beibehalten. 

Unser Team bekommt Zuwachs

Wir verstärken unser Team und erweitern damit die Kompetenzen, Vielfalt und Flexibilität innerhalb unseres Kursprogramms. 

Informationen zu ihrem Background erfährst Du später in „Dein Team„. 

Alina

Karina

Kurstrainer, wär' das was für Dich?

Wir suchen Dich als Kurstrainer.

Wenn Du Lust hast, unser kleines starkes Team auf Aushilfsbasis zu erweitern und Deine Stärken im Kursbereich für verschiedene Kursthemen angelegt sind, dann zögere nicht, Dich bei uns zu melden. 

Einen genauen Zeitpunkt können wir aufgrund der Corona-bedingten Einschränkungen noch nicht voraussehen. 

Wir freuen uns sehr auf Deine Bewerbung. Dazu nimm bitte Kontakt mit uns auf, schriftlich oder telefonisch unter +49 (0) 178 – 613 66 54

Vielleicht bis bald! 

Gib uns Deine Bewertung

Wir würden uns sehr freuen, wenn Du Dir kurz die Zeit nehmen würdest, eine Bewertung bei Google zu schreiben. 

Dazu klicke bitte hier oder scanne einfach den angefügten QR-Code. 

Wir möchten uns bei Dir im Voraus bedanken. 

YouTube-Mediathek

Abonniere unseren neuen YouTube-Kanal und wir unterstützen Deinen Fitness-Erhalt mit einem Trainingsplan, jeder Menge motivierender Übungen, kompletten Kursen wie zB Wirbelsäulengymnastik, Schlingentraining und Trimm-Dich-Run. Alles für Dein perfektes Homeworkout. 

*siehe auch Bildnachweise

  • Beitragsbild „Wiedereröffnung …“ – Fotograf: Tim Mossholder, Titel: Re-open!, 🚹 Some rights reserved, Quelle: https://unsplash.com
  • Bilder innerhalb des Beitrags „Unser Team bekommt Zuwachs“ – Fotograf: nicht bekannt, Titel: Petra, Alina, Karina (Kurstrainerinnen), 🚹 Some rights reserved (im einvernehmlichen und ausdrücklichen Einverständnis der auf dem Bild sichtbaren Personen), Quelle: eigene private nicht öffentliche Datenträger
  • Beitragsbild „Kurstrainer gesucht“ – Fotograf: Anupam Mahapatra, Titel: Vz0RbclzG_w, 🚹 Some rights reserved, Quelle: https://unsplash.com
  • Beitragsvideo „Online-Kurse via Zoom“ – Fotograf: nicht bekannt, Titel: nicht bekannt, 🚹 Some rights reserved (im einvernehmlichen und ausdrücklichen Einverständnis der im Video sichtbaren Personen), Quelle: eigene private nicht öffentliche Datenträger
  • Bild innerhalb des Beitrags „Unsere Online-Kurse…“ – Fotograf: nicht bekannt, Titel: Sabine Heesen (Pilates-Trainerin), 🚹 Some rights reserved (im einvernehmlichen und ausdrücklichen Einverständnis der auf dem Bild sichtbaren Person), Quelle: eigene private nicht öffentliche Datenträger
  • Bild innerhalb des Textes „Keine Abbuchung der Mitgliedsbeiträge“ – Fotograf: nicht bekannt, Titel: nicht bekannt, 🚹 Some rights reserved (im einvernehmlichen und ausdrücklichen Einverständnis der auf den Bildern sichtbaren Personen), Quelle: eigene private nicht öffentliche Datenträger
  • Beitragsbild „10 Gründe für Fitnesstraining“ – Fotograf: Edgar Chaparro, Titel: sHfo3WOgGTU, 🚹 Some rights reserved, Quelle: https://unsplash.com
  • Beitragsbild „Hygienekonzept“ – Fotograf: nicht bekannt, Titel: nicht bekannt, 🚹 Some rights reserved (im einvernehmlichen und ausdrücklichen Einverständnis der auf dem Bild sichtbaren Personen), Quelle: eigene private nicht öffentliche Datenträger
  • Beitragsbild „Muskelerhalt – Kein Grund zur Panik“ – Fotograf: Alora Griffiths, Titel: 709521, 🚹 Some rights reserved, Quelle: https://unsplash.com
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