Kurs-Beschreibung

Kurs-Beschreibung Hier informieren wir Dich über den Inhalt, den Ablauf und das Ziel jedes einzelnen Kurs-Programms.  BodystylingZiel des Kurses Bodystyling I ist ein effektives Ganzkörper-Training zur Kräftigung Deiner gesamten Muskulatur mittles des eigenen Körpergewichts.In Bodystyling II wird durch Einsatz von einem/mehreren Trainingsgerät/en (Theraband, Flexibar, Kurzhanteln etc.) Dein Körper durch muskelkräftigende Übungen noch stärker definiert.  Qube CircleIn diesem Kurs zeigen wir Dir, wie Du Deine Körperkontrolle maximal ausbauen und verbessern kannst. Dir wird veranschaulicht, wie Du mit dem eigenen Gewicht einfache bis komplexe Bewegungen erlernen kannst.  Dieses Training schult Deine Körperkontrolle, fördert Deine Kraft, die Schwerpunktverteilung Deines Körpers und Koordination. Mittels einer Vielzahl

Read More

Kursplan

Kursplan Hier findest Du immer Deinen aktuellen Kursplan! Da ist ganz bestimmt auch für Dich etwas dabei. Die Kurse sind offen, das heißt, dass Du gerne jederzeit einfach mit Deinem Kurs starten kannst. Online-Kurse via Zoom https://youtu.be/VAvFWOHoatkLiebes Mitglied,wir haben Dir versprochen, online-Kurse anzubieten und nutzen dazu die Videosoftware „Zoom“. Ein erster Probe-Kurs lief bereits erfolgreich und unkompliziert, sodaß eine Nutzung auch für die nicht-Technik-affinen Menschen kein Problem darstellen sollte.Falls Du mit einem Smartphone oder Tablet teilnehmen möchtest, empfehlen wir Dir den Download der „Zoom“-App. Die Nutzung der App ist kostenfrei und bedarf auch keiner Registrierung. Dort gibst Du folgende Daten ein: Meeting-ID:

Read More

[index]
[index]
[index]
[index]