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Abnehmen: Mit diesen Tips bleibst Du die ganze Woche motiviert!

Planung ist das halbe Leben, vor allem, wenn es um Ernährung und Fitness geht. Die folgenden Tips sollen Dir helfen, sich daran zu halten, und zwar von Montag bis Sonntag! Anfangs freust Du Dich noch darauf... auf die Vorstellung, wie schön wär's doch... Die anfängliche Herausforderung reizt Dich und Du stellst Dir vor, wie Du in ein paar Wochen wieder in die alte Lieblings-Jeans passt oder welch klasse Figur Du am Strand machen wirst. Es macht Dich stolz, wenn Du den Geburtstagskuchen im Büro auslässt, mittags öfter einen gesunden Gemüse-Wrap am Start hast und Freunde Dich darauf ansprechen, dass Du

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FAQ’s

  Täglich bekommen wir Fragen über Fitness, Ernährung, Abnehmen, Mitgliedschaft und viele andere Themen. Vielleicht findest Du Deine Antwort schon hier...   Ich bin völlig untrainiert und habe noch nie regelmäßig Sport betrieben. Kann ich trotzdem einfach mit dem Training beginnen? Das ist gar kein Problem. Bei Sport am Ring erhältst Du als Mitglied einen Trainingsplan, der nach einer Eingangsanamnese auf Deinen individuellen Trainingszustand und Dein jeweiliges Trainingsziel abgestimmt ist. Diese bauen sukzessiv aufeinander auf.    Ich bin Schüler/Student und immer etwas „knapp bei Kasse“. Welche Möglichkeiten gibt es für mich bei Sport am Ring? Es gibt speziell für Dich

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